Nhận định, soi kèo Svay Rieng vs Shan United, 19h30 ngày 5/2: Khác biệt động lực

Không dừng lại đó chị tiếp tục sụt cân, da sạm lại, nhăn nheo, các vết nám choán hết mặt. Hoảng sợ, chị dừng uống trà và đi khám bệnh thì được biết chị bị rối loạn điện giải và có dấu hiệu suy nhược cơ thể. Hiện giờ, chị đang phải thực hiện chế độ dinh dưỡng cũng như chế độ tập luyện để hồi phục sức khỏe.

Không dùng thực phẩm chức năng (TPCN) giảm cân bừa bãi như chị Ph, anh Ngô Đình Ph. (Láng Hạ, Hà Nội) thuộc tạng người béo phì (cao 1m74, nặng 108kg), đã tìm hiểu và nghe tư vấn rất kỹ trước khi sử dụng sản phẩm này để mong cải thiện cân nặng cho mình. Cùng với việc thực hiện chế độ tập luyện khắt khe được hướng dẫn và dùng TPCN, sau 1 năm, anh Ph. giảm được 28kg trọng lượng cơ thể. 

Anh từng là hình ảnh điển hình cho những người béo phì thực hiện thành công chế độ kết hợp TPCN cùng luyện tập để giảm cân. Nhưng dù vậy, anh Ph. cho rằng, việc thực hiện chế độ này khá khắt khe, nếu không làm đúng thì không mang lại hiệu quả và nguy cơ tăng cân trở lại là rất cao, thậm chí còn tăng cân hơn trước đó.

Do vậy, không thể kỳ vọng vào chỉ TPCN có thể giảm cân được, mà chế độ tập luyện và chế độ ăn uống không được dư thừa năng lượng hằng ngày mới là điều căn bản của việc giảm cân.

TPCN hỗ trợ giảm cân được không?

Trong các sản phẩm TPCN đều có ghi là chứa ít calo, nên thường được khuyên dùng xen giữa trong các bữa ăn để thay thế cho các thực phẩm nhiều calo khác. Đây được đánh giá là phương pháp giảm mỡ tự nhiên, giúp bạn giảm cân. Không chỉ chứa ít calo mà nguồn gốc các TPCN cũng thường làm từ những loại nguyên liệu thuộc các họ đậu, yến mạch, hạt lanh và các loại quả như cà chua, bông cải xanh, các loại rau cải, họ cam quýt, trà,… 

Những thực phẩm này được đánh giá là tốt đối với sức khỏe, ngăn ngừa ung thư, tim mạch, giảm cholesterol, lại ít calo gây béo. Cơ chế giảm cân dựa trên việc dùng TPCN là làm giảm cảm giác thèm ăn, hoặc kích thích quá trình tiêu hóa và khả năng trao đổi chất đốt cháy calo tích sau mỗi bữa ăn và còn tồn đọng trong các bữa phụ hoặc ăn vặt.

Về vấn đề này, PGS.TS.Tạ Văn Bình, nguyên Viện trưởng Viện nghiên cứu rối loạn chuyển hóa - đái tháo đường, khuyên rằng: không nên quá tin vào các sản phẩm TPCN giảm cân, bởi trên thị trường hiện nay có quá nhiều các sản phẩm này mà vấn đề kiểm nghiệm chất lượng đang còn bỏ ngỏ. Nếu bạn sử dụng TPCN một cách mù quáng sẽ tiền mất tật mang, thậm chí là để lại hậu quả lâu dài về mặt sức khỏe.

PGS.TS.Bình cũng cho biết, béo phì có 2 yếu tố chính là gen và môi trường. Yếu tố gen là không can thiệp được, còn yếu tố môi trường, nếu chúng ta can thiệp một cách khoa học thì hoàn toàn có thể giảm cân mà không cần phải sử dụng đến TPCN hay trà giảm cân.

Cụ thể, ngay từ còn trẻ, bạn hãy tăng cường vận động thể lực để đốt cháy năng lượng dư thừa; giảm chế độ ăn giàu năng lượng, ăn nhiều chất xơ… để tránh tích lũy năng lượng… Chỉ có như vậy thì việc ngăn ngừa béo phì và giảm cân mới mang lại hiệu quả lâu dài, tăng cường sức khỏe và hạn chế được bệnh tật.

Những cảnh báo của FDA về TPCN

Mới đây Cơ quan quản lý thuốc và Thực phẩm Mỹ (FDA) đưa ra cảnh báo: Nếu bạn đang tự tìm đến các sản phẩm thực phẩm chức năng mà theo quảng cáo sẽ làm cho bạn giảm cân một cách ngoạn mục, thì đừng nên tin, nếu không bạn có thể vô tình đang tự gây hại đến sức khỏe của chính mình một cách trầm trọng. 

Cơ quan này đã phát hiện hàng trăm sản phẩm được bán trên thị trường dưới dạng TPCN nhưng thực chất trong thành phần có chứa các chất có hoạt tính là những đơn chất hay hợp chất của thuốc tân dược. Các thuốc tân dược này có trong danh sách các thuốc bắt buộc thuốc phải kê đơn và có loại đã bị rút ra khỏi thị trường do tác dụng không mong muốn hay chưa được nghiên cứu phù hợp trên người.

Trong bất kỳ sản phẩm nào, kể cả thuốc hay TPCN thì khi một sản phẩm trong thành phần có chứa một thuốc hay thành phần khác mà không được ghi trên nhãn của sản phẩm, thì cần phải thật lưu tâm đến tính an toàn của sản phẩm đó. Chẳng hạn như FDA đã phát hiện nhiều sản phẩm giảm cân có chứa chất sibutranine. 

Đây là thành phần đã bị FDA rút khỏi thị trường do nó đã gây ra các vấn đề trên tim và đột quỵ. Ngoài ra, FDA cũng đã phát hiện nhiều sản phẩm giảm cân mang nhãn mác là TPCN nhưng trong thành phần có ẩn chứa các thuốc tân dược đang được phép lưu thông như thuốc chống động kinh, thuốc huyết áp, thuốc chống trầm cảm. 

Gần đây nhất, FDA đã phát hiện một lượng lớn các TPCN trong thành phần có chứa chất fluoxetin là hoạt chất của thuốc bắt buộc phải kê đơn để điều trị bệnh trầm cảm có tên biệt dược là prozac và các thuốc khác. Một sản phẩm khác cũng bị phát hiện có chứa một thuốc lợi tiểu cực mạnh (triamterene), mà có thể có tác dụng không mong muốn rất nghiêm trọng và chỉ nên được dùng khi có sự giám sát của các chuyên gia về sức khỏe. 

Rất nhiều các sản phẩm bẩn như thế được nhập khẩu, rao bán online trên mạng và được khuyến mại rất lớn trên các kênh thông tin đại chúng. Một số cũng có thể được tìm thấy bày bán trên các kệ của các cửa hàng.

FDA đã nhận nhiều báo cáo có hại liên quan đến việc sử dụng các sản phẩm giảm cân, bao gồm sự tăng các bệnh về huyết áp, đánh trống ngực, (tim đập nhanh và thình thịch), đột quỵ, động kinh và tử vong.

Giảm cân cấp tốc: Gầy đâu chẳng thấy, người càng mập ú

Giảm cân cấp tốc không khoa học khiến nhiều người bị tăng cân trở lại, thậm chí còn tăng nhiều cân hơn so với trước khi giảm. 

Tiên phong với mô hình quản lý linh hoạt

Căn hộ khách sạn (còn gọi là condotel) đã và đang trở thành xu hướng mạnh mẽ trên thị trường thế giới và Việt Nam cũng không ngoại lệ. Trong xu hướng đó, Công ty CP Đầu tư Xây dựng Vịnh Nha Trang vừa ra mắt các nhà đầu tư Hà Nội condotel Panorama Nha Trang. Sự kiện đã thu hút hơn 600 nhà đầu tư tham gia và đăng ký nguyện vọng mua căn hộ. 

Panorama Nha Trang được xây dựng theo tiêu chuẩn 5 sao trên tổng diện tích hơn 4.483,1 m2 với 4 mặt tiền đường lớn là Nguyễn Thị Minh Khai - Hùng Vương - Phố Đi Bộ - Nhà hát thành Phố, TP Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa.  Dự án cũng nằm trên trục Quảng Trường Trung Tâm, Tháp Trầm Hương, đồng thời chỉ cách bãi biển Trần Phú 50m. Không chỉ sở hữu vị trí đắc địa với 4 mặt tiền, mô hình quản lý linh hoạt  cũng là một trong những điểm quan trọng của dự án thu hút khách hàng Hà Nội 

Hiện nay trên thị trường, hầu hết các dự án condotel sau khi bán nhà cho khách hàng, người mua phải thông qua đơn vị quản lý dự án để tìm kiếm khách thuê và phân chia lợi nhuận. Tuy nhiên, Công ty CP Đầu tư Xây dựng Vịnh Nha Trang cho biết sẽ tiên phong áp dụng mô hình quản lý đa dạng, linh hoạt hơn đối với Panorama Nha Trang. Trong đó, điều khác biệt hoàn toàn của Panorama Nha Trang so với những dự án khác là khách hàng có thể linh hoạt lựa chọn hình thức đầu tư, sở hữu với căn hộ nghỉ dưỡng của mình theo mô hình condotel, mô hình tự quản lý hay mô hình căn hộ nghỉ dưỡng để ở. 

Theo đó, bên cạnh mô hình condotel, tức là người mua sau khi nhận bàn giao sẽ ủy thác cho đơn vị quản lý khai thác cho thuê và phân chia lợi nhuận thì chủ sở hữu có thể lựa chọn 2 mô hình quản lý khác chủ động hơn. Đầu tiên, với mô hình tự quản lý, người mua sẽ tự tìm kiếm khách hàng thuê căn hộ và đàm phán giá thuê. Đơn vị quản lý khi đó sẽ chỉ như một đơn vị cung cấp dịch vụ và thu phí với các dịch vụ mà khách hàng sử dụng. Với sự phát triển ngày càng đa dạng những hệ thống dịch vụ đặt phòng, căn hộ (như Airbnb), khách hàng có thể tự quyết về việc khai thác tài sản của mình mà không phụ thuộc vào thời gian và điều kiện mà đơn vị quản lý đưa ra. 

Ngoài ra, với những chủ sở hữu không muốn đưa căn hộ vào khai thác kinh doanh mà chỉ để phục vụ nhu cầu nghỉ dưỡng của gia đình thì có thể chọn mô hình căn hộ nghỉ dưỡng để ở. Với mô hình này, khách hàng đều có thể đến căn hộ để tận hưởng kỳ nghỉ và tận hưởng những đặc quyền hấp dẫn mà đơn vị quản lý chuyên nghiệp mang lại bất cứ khi nào trong năm mà không cần đăng ký trước. Với mô hình quản lý này, khách hàng sẽ không phải lo lắng tình trạng hết phòng vào mùa cao điểm, không bị bó buộc thời gian nghỉ dưỡng. 

Đây là hình thức sở hữu condotel hết sức chủ động lần đầu tiên được áp dụng tại Việt Nam. 

Gia tăng tính thanh khoản 

Theo các chuyên gia bất động sản, việc áp dụng đa dạng các mô hình quản lý là một trong những chính sách linh hoạt của chủ đầu tư Panorama Nha Trang nhằm góp phần đáp ứng những nhu cầu khác nhau của khách hàng. Điều này cũng góp phần đã tạo nên hiệu quả đầu tư và tính thanh khoản cao cho mỗi căn hộ nghĩ dưỡng. 

Hình thức hoạt động của căn hộ khách sạn Panorama Nha Trang không chỉ ưu việt với du khách nghỉ dưỡng mà với cả những nhà đầu tư. Nghiên cứu của các đơn vị tư vấn cho thấy, những khách hàng muốn nhu cầu sở hữu căn hộ khách sạn thường là 2 nhóm chính. Một là nhóm khách hàng có nhu cầu mua căn hộ khách sạn với mục đích đầu tư để thu lời. Và với những nhà đầu tư như vậy, căn hộ khách sạn có sức hấp dẫn bởi khả năng thu hồi vốn nhanh, đều đặn và bền vững, đặc biệt ở những dự án có vị trí đắc địa như Panorama Nha Trang. 

Nhóm khách hàng thứ 2 là những doanh nhân thành đạt hoặc những người trung lưu có sở thích đi du lịch. Với nhóm này, họ sẽ mua căn hộ để với mong muốn được tận hưởng những kỳ nghỉ dài cũng như muốn thể hiện đẳng cấp thượng lưu… Với nhu cầu khác nhau đó, việc Công ty CP Đầu tư Xây dựng Vịnh Nha Trang và đơn vị quản lý là Tauzia Hotel Management – Tập đoàn quản lý khách sạn của Indonesia áp dụng 3 mô hình quản lý trên giúp khách hàng có thể chủ động hơn với tài sản của mình. 

Anh Vũ